Всё для женщин / 9 месяцев / Планирование беременности / Определение даты овуляции. Базальная температура

Планирование беременности


Определение даты овуляции. Базальная температура

При регулярном менструальном цикле одним из надежных способов при планировании беременности является определение даты овуляции. Самый распространенный метод определения овуляции - измерение базальной температуры и построение графика, с помощью которого можно наглядно определить дату овуляции в каждом случае.
Женщина, измеряя базальную температуру, может получить много сведений о процессах, происходящих в ее организме, а именно:
- Произошла ли овуляция.
- Определить дату ближайшей менструации.
- Своевременно узнать о новой беременности в случае задержки месячных или скудных кровяных выделениях.
- Заподозрить возможные гинекологические заболевания.
Для того чтобы вычислить день, когда произойдет овуляция необходимо ежедневно измерять температуру во влагалище или прямой кишке. Дело в том, что после овуляции и до начала менструации желтым телом на месте лопнувшего фолликула продуцируется гормон прогестерон, под действием которого у женщины поднимается температура на 0,5- 0,8 градусов. Например, температура до овуляции в прямой кишке в норме от 37, 0 до 37,5 , а после нее- 37,5- 38, 7

Как правильно измерять базальную температуру


- Температуру можно измерять во влагалище или прямой кишке, не меняя способ измерения на протяжении менструального цикла.
-Измерять температуру важно в одно и то же время, так как, каждый час повышает температуру на 0,1 градус, сразу после пробуждения, одним и тем же термометром.
- Для того чтобы точно разбираться в измерениях базальной температуры, нужно как минимум вести наблюдение три месяца.
- Ежедневно следует фиксировать результат измерения, а лучше всего составлять график температуры.
Варианты подъема температуры за менструальный цикл:
- Стандартный подъем температуры. Именно этот тип изменения температуры характерен для большинства женщин. Сразу после овуляции и на протяжении второй фазы цикла температура повышается на 0,5 градусов по отношению к первой фазе и держится до месячных.
- Ступенчатый подъем температуры. В этом случае повышение температуры происходит несколько раз на 0,3- 0,4 единицы с момента овуляции с интервалом в несколько дней.
- Постепенный подъем. Повышение температуры происходит постепенно, каждый день на о,1 градус. В этом случае для определения овуляции необходимы дополнительные методы.
- Подъем с возвратом. После подъема температуры, она падает до цифр первой фазы цикла, а в последующие дни снова поднимается.
Если в первой фазе температура выше чем во второй, то это свидетельствует о недостаточной секреции эстрогенов у женщины, гормонов первой фазы цикла.
Низкая температура во второй фазе цикла по отношению к первой говорит о недостатке прогестерона, а это одна из причин бесплодия и не вынашивания плода.
Сразу после начала менструации температура должна падать, но если она продолжает расти, то это свидетельствует о хроническом эндометрите.
Если температура держится во второй фазе, от момента овуляции не меняя значения и при этом нет месячных, то вероятно, что наступила беременность. Если при такой ситуации у женщины скудные кровянистые выделения, то, скорее всего у женщины беременность на фоне угрозы прерывания.
Если температура за цикл не изменялась, то, вероятно овуляция не произошла. В норме ановуляторные циклы встречаются у женщин за год несколько раз.

Кроме измерения температуры, овуляцию можно определить с помощью других способов. Некоторые женщины во время овуляции ощущают боль в области яичника с левой или правой стороны, продолжительность которой несколько часов. Боль возникает по причине разрыва фолликула и выходом яйцеклетки из него.
Боль в боку можно спутать с воспалением придатков, поэтому этот метод не всегда информативен. Кроме этого, выделения могут подсказать о наступившей овуляции. В первой фазе цикла они липкие, белые.
За день до овуляции прозрачные, напоминающие яичный белок, во второй фазе цикла выделения скудные.

Так что, прислушиваясь к своему организму, наблюдая за процессами, происходящими в нем, можно контролировать деторождение и вовремя заподозрить заболевание.
Кроме всего этого, можно начинать правильно питаться, и соблюдать диету для зачатия определенного пола.

<< назад