Здоровый образ жизни

Страница:    1    2    3

Целлюлит и его профилактика

Было время, когда на целлюлит не обращали внимания и даже причисляли к достоинствам, но сейчас все женщины переживают, чтобы эта проблема обошла их стороной. Что можно посоветовать делать для профилактики целлюлита?

Читать дальше >>


От чего появляется живот с жирком?

По мнению многих людей вы не сможете похвалиться плоским животом, если не будете постоянно ходить в спортзал. Однако для плоскости живота большое значение имеют такие факторы, как питание и стрессы.

Читать дальше >>


Десять заповедей здорового образа жизни

Если вы решили изменить свою жизнь и добавить в нее здоровья и активности, то вам наверняка пригодятся знания о том, как вести здоровый образ жизни. Тут есть 10 важных заповедей.

Читать дальше >>


Правильные продукты

При желании вести здоровый образ жизни важно иметь знания о питательных веществах разных продуктов, их полезности и необходимости. Есть продукты, наличие которых в рационе очень важно. Вот десятка таких продуктов.

Читать дальше >>


Здоровый сон

Никто не будет спорить, что сон имеет большое значение для жизни человека. Это подтверждают и многочисленные исследования, согласно которым люди, которые высыпаются, меньше болеют и меньше страдают от лишнего веса.

Читать дальше >>


Бросить курить - выгодно!!!

Многим людям трудно отказаться от курения, потому что положительные эффекты от этого шага будут видны лишь в отдаленном будущем. В этой статье вы наглядно увидите, какие плюсы принесет отказ от курения вашему телу.

Читать дальше >>