Полезное

Подбор причесок

Новое в разделе

  • Советы для похудения

    Советы для похудения

    28.11.2019 Простые советы о том, как без лишних усилий привести себя в форму и улучшить свою фигуру.

    подробнее
  • Как похудела Корнелия Манго

    Как похудела Корнелия Манго

    26.11.2019 Корнелия Манго известна всей стране не только великолепным голосом, но и своими пышными формами. Однако, певице удалось сбросить более 20кг...

    подробнее
  • Как очень быстро похудеть?

    Как очень быстро похудеть?

    16.05.2019 Бывают ситуации, когда ответ на вопрос: «Как очень быстро похудеть?» становится жизненно-важным. В этой статье мы предлагаем...

    подробнее
Другие статьи

Популярное в разделе

  • Как очень быстро похудеть?

    Как очень быстро похудеть?

    Бывают ситуации, когда ответ на вопрос: "Как очень быстро похудеть?" становится жизненно-важным. В этой статье мы предлагаем вам...

    подробнее
  • Сытая диета

    Сытая диета

    Да, вы не должны отказывать себе в продуктах, которые видите на этой фотографии: они не помешают вам сбросить лишний вес. Просто следуйте описанной...

    подробнее
  • Диеты знаменитостей: 10 звёздных диет

    Диеты знаменитостей: 10 звёздных диет

    Диеты знаменитостей, как правило, дают впечатляющий результат за короткое время. Уж кто-кто, а голливудские знаменитости знают, как избавиться...

    подробнее

Облако меток

Диета Николь Кидман

Нельзя: алкоголь, сахар, соль.
Обязательно: выпивать до 1,5 литров кипяченой воды в день.

На первой неделе сбавляется почти весь лишний вес, на второй неделе — по 100-150 г в день, но результаты похудания закрепляются полностью .

1 день.
Завтрак - черный кофе.
Обед — два яйца вкрутую, шпинат, помидоры.
Ужин — кусок отварного мяса, зеленый салат.

2 день.
Завтрак — сухарик, черный кофе.
Обед — кусок отварного мяса.
Ужин — кусок ветчины, кефир.

3 день.
Завтрак — сухарик, черный кофе.
Обед — корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, помидор, фрукт.
Ужин — 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.

4 день.
Завтрак — черный кофе.
Обед — яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.
Ужин — большой фруктовый салат.

5 день.
Завтрак — черный кофе.
Обед — большая порция нежирной рыбы.
Ужин — чашка тертой моркови.

6 день.
Завтрак — черный кофе с сухариком.
Обед — большой кусок филе курицы, зеленый салат.
Ужин — 2 яйца вкрутую.

7 день.
Завтрак — чай без сахара.
Обед — большой кусок отварного мяса, фрукт.
Ужин — отварная рыба с овощами.

Ваша оценка статьи:  
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Loading ... Loading ...
Опубликовано: 31.01.2018

Добавить в закладки:

Vkontakte Facebook Twitter Мой мир Livejournal Google Bookmarks Digg I.ua Закладки Yandex delicious Technorati

Комментарии