Здоровый образ жизни

Страница:    1    2    3

Синдром хронической усталости

Хотя раньше медики и не верили в его существование, но синдром хронической усталости все же есть в наши дни у многих людей. Почему возникает этот синдром, как он проявляется и что можно сделать, чтобы справиться с этим заболеванием?

Читать дальше >>


Как ускорить обмен веществ в организме?

У разных людей разная скорость обмена веществ, ведь она обусловлена разными факторами, среди которых пол, рост, наследственность, возраст, гормональный фон и другие. Как можно ускорить свой метаболизм, читайте в нашей статье.

Читать дальше >>


Полезные свойста киви.

Киви, или как его по-другому называют, китайский крыжовник, это фрукт с немного кисловатым вкусом, черными косточками и ярким зеленым цветом. Чем полезен для нас этот фрукт?

Читать дальше >>


Первая помощь при тепловом и солнечном ударе.

Тепловой и солнечный удар чаще возникают у людей с лишним весом, болезнями сердца, сосудов и эндокринной системы. Какие симптомы у теплового и солнечного ударов? Как помочь пострадавшему человеку?

Читать дальше >>


Сидячий образ жизни и связанные с ним болезни.

Сидячая работа является фактором риска для возникновения разных болезней. Что это за болезни и какие меры предосторожности помогут вам не заболеть при постоянной сидячей работе и недостатке движения?

Читать дальше >>


Отчего бессонница? Что собой представляет сон

Случается так, что нет никаких особых причин, а вы вместо десятого сна тоскливо смотрите в потолок, ворочаетесь в постели, повезет, если заснете под утро. Почему возникает бессонница и как от нее избавиться?

Читать дальше >>


Чечевица – скромная царица семейства бобовых

Яркая представительница семейства бобовых – чечевица – дает нашему организму полезные и нужные питательные вещества. Какие это вещества и чем именно полезна для нас чечевица, читайте дальше.

Читать дальше >>


Научно доказано: зелёный чай нужно пить с сахаром

Полезность такого напитка, как зеленый чай, признают все, однако раньше было мнение, что добавление в чашку чая сахара вы уменьшаете его полезные свойства. Ученые решили выяснить, так ли это, и были удивлены результатом.

Читать дальше >>


Борьба с желтым налетом на зубах

Любой человек мечтает о красивой и белоснежной улыбке, но не всем удается добиться того, чтобы эмаль зубов была идеально белой. Почему на зубах появляется налет и как с ним бороться? Все полезные советы в нашей статье.

Читать дальше >>


Вечная молодость – в чем секрет?

Глядя на старичков и старушек в наше время, невольно задумываешься, почему оптимизм и азарт до самого преклонного возраста есть лишь у единиц. И именно они выглядят более молодыми по сравнению со своими ровесниками. Какие же есть секреты сохранения молодости?

Читать дальше >>