Достаточный сон — необходимая часть диеты
Укороченный режим сна делает низкокалорийную диету менее эффективной.
Облако меток
правильное питание похудение полезное питание видео фитнес диеты красота и уход новости упражнения макияж вопросы и ответы уход за кожей Видеоуроки макияжа здоровый образ жизни женское здоровье здоровье уроки макияжа красота лишний вес диета уход за волосами лечебное питание комплекс упражнений стресс витамины снижение веса отношения знаменитости йога любовь здоровое питание целлюлит рак заболевания сердца
Диета без вреда
Эта диета предлагает комплексный подход к процессу похудения, в котором за основу берутся тип телосложения и физические нагрузки (15-30 минут в день).
Худеем правильно — пошаговое руководство. Шаг второй — Цели и сроки их достижения.
После того, как мы обзавелись прочным и надежным фундаментом в виде правильной мотивации для похудения, настало время определиться с целями и средствами, которые помогут нам достичь желаемого веса.
Диета для быстрого похудения
Итак, задача № 1: перед праздником вам нужно срочно сбросить вес. И задача № 2: найти диету для быстрого похудения, причем с минимальным ущербом для здоровья и меню. Предлагаем вам щадящую и в то же время эффективную экспресс-диету. Голодовки не будет!
Хотите быстро похудеть? Познакомьтесь с 10 мифами о быстром похудении
Очень хочется быстро похудеть. И мы испытываем на себе самые изощренные способы обретения стройной фигуры. Но не все они безобидны и эффективны, увы…
Добавлено: 24.08.2018 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
Loading ...
Loading ...Диета для красивой кожи
Неделя правильного питания — и вы похорошели на глазах: морщинки исчезли, на щеках появился румянец, а волосы заблестели. Правда, здорово?! Предлагаем вам «диету для красивой кожи» поможет вам всегда оставаться самой обаятельной и привлекательной.
12 способов ускорить обмен веществ
Если вы стремитесь обрести стройное и красивое тело, большим подспорьем будут знания о том, как ускорить обмен веществ. Обмен веществ — это процесс, который превращает калории из пищи в топливо для нашего организма. Ускорение обмена веществ является одним из ключевых условий у успешному похудению.
Добавлено: 22.08.2018 Комментариев: 0 Читать полностью
Рейтинг:
Loading ...
Loading ...Из своего меню я исключила все сладости, заменив их финиками. Подскажите, сколько можно съедать этого лакомства в день?
Вы на правильном пути! Финики не только низкокалорийны (в одном плоде всего 23 калории), вкусны, но и очень полезны.
Худеем правильно — пошаговое руководство. Шаг первый — правильная мотивация.
Если вы уже пытались сбросить вес и не преуспели в этом, не торопитесь ставить крест на своей мечте о стройной фигуре. Попробуйте следовать пошаговому руководству, которое jenforum.ru составил для вас. Возможно, это поможет вам избежать традиционных ошибок худеющих и не сорваться с диеты.
Почему диеты не работают?
Многие люди смотрят на здоровый образ жизни, как на нечто труднодостижимое и не вселяющее большого оптимизма. Традиционные диеты научили нас тому, что для потери лишнего веса нужно регулярно считать калории, следить за всем, что мы едим, и ограничивать себя практически во всем. Диеты всегда точно указывают нам, что именно есть и...
Добавлено: 16.08.2018 Комментариев: 1 Читать полностью
Рейтинг:
Loading ...
Loading ...