Полезные свойства хурмы известны давно и широко используются, как в лечебных целях, так и для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний. Родиной хурмы является Китай, оттуда он распространился в Восточной Азии, затем начал выращиваться в Японии. И только в конце 19-го века о хурме узнал весь мир.
Loading ...Потребление молока, фруктов и овощей помогает курильщикам избавиться от вредной привычки, считают американские ученые. Причина явления кроется в специфических ощущениях: эти натуральные продукты ухудшают вкус сигаретного дыма. Выводы медиков основываются на данных опроса, проведенного среди 209 курильщиков по инициативе Медицинского...
Польза у капусты буквально во всем – и в листьях, и в стебле (он же кочерыжка). Здесь и жиры, и сахара, и клетчатка, а также каротин, фолиевая кислота, соли калия, кальция, фосфора и весь набор витаминов, необходимых человеку (по содержанию витамина С, кстати говоря, все рекорды бьет брюссельская капуста). Капустный сок рекомендуется...
Loading ...Консультанты: Михаил ГИНЗБУРГ, доктор медицинских наук, Ольга ЗАЙКИНА, кандидат биологических наук, биолог-диетолог, Анна БЕЛОУСОВА, терапевт, диетолог Наливные яблочки, солнечные апельсины-мандарины, лоснящиеся финики, переливающийся виноград… Мы их любим, мы без них страдаем -однако, решив похудеть, зачастую отказываем себе...
По статистике именно чай является самым популярным в мире напитком. Но много ли мы знаем о нем? В чем секрет его успеха? Чем отличается, например, зеленый или жасминовый чай от своего черного «коллеги»? Чайная история История чая насчитывает не одну тысячу лет. Когда именно был открыт чай, точно сказать трудно, но известно, что его...
Недавние исследования показали, что все мы могли бы быть более здоровыми и жили бы дольше, если бы ели грубую пищу, которая давала бы больше неперевариваемой клетчатки для пищеварительного тракта. Наилучший способ увеличить поступление клетчатки в организм — это употреблять хлебные изделия из стопроцентного цельного зерна,...
Течение времени подводит нас все ближе к ежегодному Великому посту. В кругу церковного года этому посту с заключающей его Страстной седмицей придается совершенно особое значение, отсюда и его название — Великий. Великий пост был установлен главным образом в память сорокадневного поста Иисуса Христа, вскоре после своего крещения...
Loading ...На западе существует теория, согласно которой при помощи правильного питания и регулярных очистительных процедур можно добиться выздоровления от хронических болезней. Главное условие их программы питания — полный отказ от продуктов, не несущих витамины: от кофе, чая, газированных напитков. Желательно уменьшить количество...
Правильное питание зачастую кажется нам делом малоприятный и скучным.Когда вы с урчанием хрустите жареной картошечкой и аппетитным беляшом, освежаясь при этом баночкой газировки, не забудьте заглянуть в свой паспорт. И если, по вашим скромным подсчетам, вы уже вышли из пубертатного периода, прислушайтесь к мнениям диетологов....
СОСТАВ И СВОЙСТВА Клетчатка, входящая в состав многих пищевых продуктов, способствует понижению уровня холестерина в крови и стабилизации уровня сахара в крови. Способствует выведению солей тяжелых металлов из организма. Так как рафинированная пища и продукты, прошедшие технологическую обработку, бедны клетчаткой, то и в рационе...
Loading ...