Итак, задача № 1: перед праздником вам нужно срочно сбросить вес. И задача № 2: найти диету для быстрого похудения, причем с минимальным ущербом для здоровья и меню. Предлагаем вам щадящую и в то же время эффективную экспресс-диету. Голодовки не будет!
Да, вы не должны отказывать себе в продуктах, которые видите на этой фотографии: они не помешают вам сбросить лишний вес. Просто следуйте описанной ниже щадящей диете… Будем с вами откровенны: сбросить 5 килограммов за месяц — непростое дело, и справиться с ним гораздо легче при помощи специального режима тренировок. Однако не...
Loading ...
Большинство женщин находятся в вечном поиске легкой диеты, которая помогла бы сбросить вес быстро и надолго без того, чтобы подвергнуть свое здоровье серьезному риску. Однако, как показывает практика, найти такую диету довольно трудно. Растущее множество всевозможных способов похудения еще сильнее портит картину, и кажется, что...
Знаменитости рассказывают о том, каких диет они придерживаются, а также о своем отношении к здоровому образу жизни.
Естественно, для составления правильного меню на разные случаи жизни у Мадонны имеется личный диетолог. Так, во время последнего мирового турне, потребовавшего от певицы колоссальных затрат энергии, ей пришлось немного отступить от строгих макробиотических постулатов [...]
Loading ...Задумав "Убить Билла", Квентин Тарантино сразу увидел в главной роли Уму Турман. Однако в тот момент она была беременна, не могла исполнять сальто и биться на мечах. В связи с этим Тарантино отложил съемки [...]
Loading ...Эта диета направлена на стимуляцию функции органов выделения, удаление из организма ядовитых метаболитов. 4 дня подряд — овощи и плоды, сырые или сушеные фрукты, но замоченные с вечера (настои выпиваются тоже), орехи, настои из листьев [...]
Loading ...Эту диету разработал американский врач-кардиолог Артур Агастон. Требуется запомнить список разрешенных продуктов и с удовольствием есть их в разумных, но отнюдь не мизерных количествах. “ДИЕТА ЮЖНОГО ПЛЯЖА“ ДЕЛИТСЯ НА 3 ФАЗЫ: ПЕРВАЯ ФАЗА ДЛИТСЯ 2 НЕДЕЛИ, И ОНА САМАЯ СТРОГАЯ (за это время вы потеряете 6-7 кг). [...]
Loading ...Ваша цель — полная и упругая грудь, чтобы вы при желании могли загорать без лифчика. Женская грудь — такая часть тела, где отсутствуют мышцы, поэтому при резкой потере массы она может обвиснуть и сморщиться. Лучше сбрасывать массу в медленном темпе, поэтому мы предлагаем диету, рассчитанную на 1500 ккал в день. Завтрак (300 ккал) 25 г...
Loading ...Минус 10 кг за 15 дней. Ее диета проста: она ест все, что хочется, но в меру. И пять раз в день по строгому режиму. Отдает предпочтение “голливудской” диете. “Я симпатизирую разгрузочным дням — яблочным, кефирным. Сейчас [...]
Loading ...